El Arte de Aprender a Manejar Nuestras Emociones, no significa que actuemos como robots, sino aprender a que nuestras emociones no nos controlen a nosotros, actuando de forma asertiva para canalizarlas en pro de nuestro beneficio personal sin lastimar a quienes se encuentran a nuestro alrededor.
¿Sabés manejar tus emociones?
Aquí les dejo unos tips para ser personas productivas
No Vivir Encadenado al Correo: Establecer horas de revisión al día, separarnos un poco de los computadores nos permitiran levantar la cabeza y mirar la belleza que nos rodea.
Preguntarse ¿Puedo Hacerlo?: Ser sinceros con nosotros mismos, e identificar las cosas que realmente podemos hacer
Hacer una Cosa a la Vez: Queridas feminas el mito de que la Mujer puede hacer mil cosas al mismo tiempo es falso. Nosotras intentamos hacer mil cosas pero lamentablemente a veces dejamos alguna a la mitad, esto es porque no prestamos suficiente atención a lo que hacemos o estamos en automático (cual robot) y si no comiencen a análizar porque nunca sabemos donde dejamos las llaves del carro, de la casa, los ganchos del cabello, entre muchas otras cosas. Mientras más nos enfoquemos en hacer una cosa a la vez más eficiente somos.
Ordenar los Pendientes por Prioridad: Aprendamos a colocar las cosas según la prioridad que tienen y de esta manera lograremos organizar nuestra agenda. Lo que no es prioritario hoy, lo agendamos para mañana y lo cumplimos.
Contar el Trabajo hecho no las horas trabajadas: Enfocar nuestra atención en los resultados del trabajo no en la duración del mismo nos permitira sentirnos menos estresados mentalmente. Toma pausas activas durante la ejecución de la actividad que te permita oxigenar el cerebro y abrirlo a nuevas ideas.
Olvidarse del Ser más Productivo: Cuando nos enfocamos en hacer nuestro trabajo bien, con calidad y eficientemente somo más productivos de forma natural sin forzar las cosas, y sin forzarnos a nosotros mismos, no se compite con nadie se es productivo per se.
Practicar el Perfecionismo Selectivo: Somos seres humanos por consiguiente somo imperfectos, cuando somos selectivos con lo que queremos alcanzar logramos trabajar tan bien que nos acercamos un poco a la perfección, pero ojo que la perfección no se convierta en tú punta de lanza porque allí le das cabida a la frustración.
